06/05/2020

Vítima de violência na pandemia teme 'morrer dentro e fora de casa'

"São pessoas independentes, as quatro trabalham. O que pega é a culpa. O fato de achar que tem que ajudar o outro". A reportagem é do R7.

    Divulgação / TJMG
É assim que a psicóloga Adriana Severine, especialista em terapia cognitivo-comportamental, descreve suas quatro pacientes que foram agredidas fisicamente por seus maridos durante a quarentena.
Todas elas sofreram a violência doméstica pela primeira vez. E disseram para Adriana a mesma frase: "Nunca achei que ele fosse me bater".
Todas também foram à delegacia para denunciar o crime, mas duas acabaram desistindo de seguir com o processo - e continuam vivendo sob o mesmo teto que o agressor.
Essas mulheres são exemplos reais do que mostram as estatísticas: as queixas de violência doméstica por telefone aumentaram 17,97% nos nove dias seguintes à data em que o confinamento entrou em vigor em vários estados, segundo dados do Ministério da Mulher, Família e Direitos Humanos.
Culpa e medo mais intensos
Todos os sentimentos se intensificam durante o confinamento imposto por uma pandemia, afirma Adriana. Culpa e medo são os que se tornam mais fortes para uma mulher que é vítima de agressão nessa circustância, de acordo com a especialista.
"A vítima sempre acha que ela é culpada [pela agressão], por mais que o violência não tenha nenhum sentido. E com a quarentena isso fica mais exacerbado", ressalta.
Situações corriqueiras - como atrasar o almoço e deixar o volume da televisão alto - já bastam para que o homem agrida a mulher. E, diante disso, ela se sente ainda mais culpada pela violência que sofreu.
Adriana observa que conviver o dia inteiro torna a violência doméstica ainda mais frequente. "Antes, o agressor tinha outras coisas para fazer. Agora não. Então, eledesconta na vítima toda frustração que ele vive, porque ele também acha que a culpa é dela", afirma.
A psicóloga compara a situação de opressão vivida por essas mulheres durante a quarentena a um cativeiro repleto de medo e incerteza que as deixa acuadas.
"Ela tem medo de morrer fora de casa e dentro de casa. O coronavírus funciona como um guarda do cativeiro. A mulher não pode sair por causa do vírus e em casa o abusador, muitas vezes, usa essa situação para exercer controle", explica.
"O medo aumenta porque de repente ela ficou desempregada, não tem para onde ir e não sabe o que vai acontecer durante a pandemia", acrescenta.
A falta de apoio da família tornou a situação ainda mais difícil para as pacientes de Adriana. "Todas elas conversaram com familiares. As duas que resolveram se separar ouviram coisas do tipo: 'ah, você podia ter tentado mais um pouco'", conta.
Comprometimento moral
Além do medo e da culpa, a ideia de comprometimento também é uma barreira para que a mulher consiga se livrar de seu algoz, principalmente em um contexto de crise como esse, que afeta a vida individual e coletiva.
"Quem sofre violência física e psicológica tem medo de ficar sozinha. Mas também tem uma ideia que diz 'eu me comprometi com essa pessoa para situações boas e ruins. Agora que estamos indo mal, eu não posso abandoná-lo'. Ou seja, ela tem um comprometimento moral muito grande com essa pessoa", esclarece Adriana.
Achar que tem o dever de cuidar e ajudar o marido com todos os problemas também é outra característica comum entre as mulheres que vivem um relacionamento abusivo. 
"A mulher sempre toma para ela essa responsabilidade de cuidar. Ela se propõe a ajudá-lo a não beber ou ficar nervoso. E aí, quando as coisas não acontecem como o esperado, a culpa aumenta novamente", analisa.
Gatilho para agressores
Ela destaca que o confinamento não cria agressores. Essa situação é apenas um gatilho que faz com que o perfil violento do indivíduo venha à tona. "Era uma bomba prestes a explodir. Mas explodiu mais cedo. Já era um agressor que estava ali esperando para aparecer", define.
"Quando você começa a ver o relacionamento desde o começo, você percebe traços que já existiam antes, como o abuso psicológico. Podem ser até coisas pequenas que vão se intensificando", descreve a psicóloga.
Leia também: 'Matou por desespero', diz psicóloga sobre mulher que atropelou ex
A especialista descreve o homem que comete violência contra a mulher como uma pessoa insegura. De acordo com ela, todas as inseguranças também aumentaram por conta do momento vivido e ele faz da agressão à vítima uma "válvula de escape".
"O agressor é inseguro, tanto que ele bate em uma pessoa mais fraca. Então, ele bate na mulher para recuperar essa falsa sensação de segurança", avalia. "O problema é com ele, e não com a vítima. O modo como ele se relaciona é baseado na agressividade e em exercer o controle pelo medo", enfatiza.
Denúncia por aplicativo
Adriana aconselha que toda mulher vítima de violência denuncie o crime e, se possível, saia de casa. "Pense primeiro na sua vida, tenha sua segurança garantida", alerta.
Desde o começo de abril, é possível denunciar casos de violência contra a mulher e de outras violações de direitos humanos por meio do aplicativo Direitos Humanos Brasil, que pode ser baixado em tablets e smartphones.
O Ligue 180 (Central de Atendimento à Mulher em Situação de Violência) funciona 24 horas por dia, inclusive aos finais de semana e feriados.

Fonte  https://blogjcampos.blogspot.com/2020/05/vitima-de-violencia-na-pandemia-teme.html?m=1
Postado por Antônio 

Hipocrisia à distância: a escola finge que está educando e os pais fingem que os filhos estão aprendendo

Fotografia: Natalia Mels / Shutterstock.com

Eu não quero aula online para os meus filhos enquanto enfrentamos uma pandemia mundial. Eu quero que eles fiquem seguros em casa sem mais uma preocupação de precisar entregar mil tarefas. Eu não me importo se eles vão terminar o Ensino Médio aos 17 ou aos 18. Lá na frente, isso não vai fazer a menor diferença. Saúde mental e emocional importam mais que conteudismo.

Aceito, com carinho, sugestões de links pra visitar museus e vídeos de desenhos educativos. Nem precisaria, mas entendo que escolas particulares precisam manter esse vínculo para justificar o pagamento das mensalidades.

Eu não quero que os professores dos meus filhos se tornem, de um dia pro outro, sem treinamento, youtubers que fazem vídeos de qualidade duvidosa. Esses profissionais merecem respeito. Não desejo que eles tenham suas imagens expostas, sejam cobrados por algo que não foram contratados pra fazer e fiquem sobrecarregados com gravação, edição e tudo mais que envolve fazer vídeos.

Eu não quero que minha família tenha mais uma preocupação além de passar o dia cozinhando, limpando, desinfetando a casa e passando álcool em sacola de mercado. Estamos em modo de sobrevivência. Existe uma diferença entre ajudar a fazer um dever de casa e passar três horas por dia sendo responsável por uma obrigação que é da escola e que ela não está conseguindo cumprir, por motivos óbvios. Por mais que você faça um vídeo mirabolante, isso não se chama Educação.

Eu não quero que meus filhos estejam à frente do aluno da escola pública porque, aqui, tem computador pra todo mundo e espaço para eles estudarem. Se todas as crianças não conseguem acompanhar aulas online por falta de recursos, eu não quero que meus filhos tenham essa “vantagem” porque a gente pode pagar. A pandemia não pode ser mais um motivo para aumentar o abismo social.

Eu quero que a escola se reinvente e se reinventar não significa transformar professor em youtuber, mas aprender a abrir mão do conteudismo, entender que aprendizagem vai além do que é dado pela escola e aceitar que o ano letivo já não cabe mais em 2020.

O contrário disso é só fingimento. A escola finge que está cumprindo seu papel e os alunos fingem que estão aprendendo. Uma hipocrisia à distância.

Fonte  https://www.revistabula.com/31077-hipocrisia-a-distancia-a-escola-finge-que-esta-educando-e-os-pais-fingem-que-os-filhos-estao-aprendendo/

Postado por Antônio Brito 

Jovem serra-talhadense que largou tudo para cuidar da avó de 105 anos vira destaque na TV Jornal

Após ser tema de matéria no Jornal Desafio Online, o jovem serra-talhadense, Anderson Lima, voltou a ser destaque na noite desta segunda-feira (04), dessa vez na TV Jornal, afiliada do Sistema Brasileiro de Televisão (SBT), pelo seu gesto de amor com a sua vozinha de 105 anos, que sofre de mal de Alzheimer.

O jovem largou tudo há 7 anos para cuidar da sua avó, ou seja, quando ela tinha 98 anos não conseguiu mais fazer as obrigações de dentro de casa, após a decorrência da idade e do mal de Alzheimer.

 Hoje aos 105 anos dona Francisca Narciso Ramalho recebe todo amor do mundo e cuidados do seu neto e filho, Anderson Lima, que foi criado pela anciã, após seu pai abandonar sua mãe e seu irmão ainda na infância.

Confira abaixo no vídeo a reportagem completa com o repórter da TV Jornal Interior, Orlando Santos.

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Movimento no Galeão em maio deve ser 17% maior que em abri

Alta se deve à expansão da malha aérea essencial acordada com a Anac

Mesmo em meio à pandemia de covid-19, que restringiu viagens em todo o mundo, o Aeroporto Internacional Tom Jobim - RIOgaleão prevê aumento de 17% na movimentação em maio, na comparação com abril, graças à expansão da malha aérea essencial acordada com a Agência Nacional de Aviação Civil (Anac).

Ao todo estão previstos 213 voos, contra 182 no mês passado. Desse total, 205 voos serão domésticos e oito internacionais.

A malha aérea essencial foi negociada entre empresas aéreas e o governo para garantir que nenhum estado brasileiro fique sem ligação aérea, durante as restrições de movimentação impostas pelo novo coronavírus. Essa malha seguirá vigente no mês de maio.

Em abril, o aeroporto do Rio de Janeiro experimentou queda de 96% no total de voos domésticos e internacionais, na comparação com o mesmo período do ano passado.

Pousos e decolagens

A concessionária RIOgaleão, que administra o aeroporto, explicou hoje (5) que serão efetuados, em média, sete pousos e decolagens por dia, com movimentação em torno de 820 passageiros. Em maio, deverão passar pelo aeroporto cerca de 25,3 mil passageiros.

O mês começa com malha similar à operada em abril, com 20 voos semanais da GOL Linhas Aéreas para o Aeroporto de Guarulhos, em São Paulo, e um voo semanal da Air France para Paris.

A partir do dia 22 de maio, será acrescido um voo internacional da TAP para Lisboa e, a partir do dia 24, se somarão cinco voos semanais da GOL para Fortaleza, e três voos semanais, também da Gol, para cada uma dessas capitais: Florianópolis, Natal, Recife e Salvador.

O pico na movimentação é esperado para o dia 27 de maio, totalizando 1.628 passageiros.

Limpeza e desinfecção

Desde o início do isolamento social decretado pelas autoridades para combate à pandemia do novo coronavírus, o RIOgaleão adotou medidas de enfrentamento à covid-19, que incluem ações de treinamento e prevenção com a comunidade aeroportuária, empresas de 'ground handling' (todos os serviços prestados em terra para apoio às aeronaves, passageiros, bagagem, carga e correio) e prestadores de serviços.

A concessionária mantém foco na limpeza e desinfecção dos espaços, de modo a garantir que o aeroporto seja um local seguro e limpo para a circulação de passageiros e comunidade aeroportuária. São intensificados ainda procedimentos e capacitação de profissionais, com a mesma finalidade. (Alana Gandra)

Fonte  https://agenciabrasil.ebc.com.br/economia/noticia/2020-05/movimento-no-galeao-em-maio-deve-ser-17-maior-que-em-abril

Postado por Antônio Brito 

Governo lança ferramenta de consulta sobre auxílio emergencial

Pedido pode ser acompanhado nos sites da Dataprev e de ministério

Os cidadãos que fizeram a solicitação do auxílio emergencial do governo federal podem consultar a situação dos seus requerimentos e, caso não tenham sido selecionados, para saber o motivo da negação. Além do portal e do aplicativo da Caixa, os brasileiros poderão acompanhar, a partir de hoje (5), os seus pedidos por meio dos sites do Ministério da Cidadania e da Dataprev.

O objetivo é dar transparência aos procedimentos de análise, processamento, homologação e pagamento do benefício. Os requerentes poderão acompanhar todo o detalhamento dos pedidos, como resultados, datas de recebimento e envio dos dados pela Caixa à Dataprev e vice-versa, além da motivação da negativa do benefício. A análise da segunda solicitação também poderá ser conferida.

Na noite dessa segunda-feira (4), a Dataprev ativou a página de consultas para testes e mais de 500 mil acessos já foram registrados.

Pelo menos 12,4 milhões de brasileiros que pediram o auxílio emergencial de R$ 600 (R$ 1,2 mil para mães solteiras) devem refazer o cadastro no aplicativo do programa ou no siteauxilio.caixa.gov.br. Este é o total de inscritos que tiveram o cadastro classificado como inconclusivo, que podem estar relacionados a dados divergentes, como número do Cadastro de Pessoa Física (CPF), endereço e informações sobre dependentes.

Apenas os cidadãos com pedidos considerados inconclusivos podem refazer o cadastro. Quem teve o benefício rejeitado e recebeu a classificação de inelegível não pode retificar os dados. Dos 97,7 milhões de pedidos de auxílio emergencial, 50,5 milhões foram aprovados, 32,8 milhões considerados inelegíveis e 13,7 milhões receberam a classificação de inconclusivos e necessitam de complemento cadastral.

Para os trabalhadores que já tiveram o benefício autorizado e quiserem sacar o dinheiro em espécie, a Caixa esclarece que todos que chegarem às agências durante o horário de funcionamento, de 8h às 14h, serão atendidos. “Não é preciso madrugar nas filas, evitando, assim, períodos excessivos de espera e aglomerações. Todos os que chegam até as 14h, horário de fechamento das agências, são informados de que o atendimento será realizado na mesma data”, informou.

Além disso, o banco intensificou o atendimento às pessoas que estão nas filas, de forma a dar celeridade com prestação de informações e geração de códigos para a realização dos saques, conforme o calendário de pagamento e da necessidade de se manter o distanciamento.

Desde ontem, todas as agências da Caixa estão funcionando com horário estendido. No próximo sábado (9), mais de 2 mil agências em todo país vão abrir para atendimento do Auxílio Emergencial.

Fonte  https://agenciabrasil.ebc.com.br/economia/noticia/2020-05/governo-lanca-ferramenta-de-consulta-sobre-auxilio-emergencial

Postado por Antônio Brito 

Polícia Federal alerta para novo golpe pelo WhatsApp que promete cestas básicas

         Foto de divulgação 

Um novo golpe no WhatsApp promete 500 mil cestas básicas para a população mais vulnerável durante a pandemia. O alerta é da Polícia Federal. O link começou a circular no final da semana passado, logo após várias prefeituras brasileiras começarem a distribuir cestas básicas a pessoas de baixa renda cadastradas em seus programas sociais.
Segundo a PF, é comum que os cibercriminosos se aproveitem de períodos e situações específicas, como épocas festivas, promoções feitas por empresas e grandes lojas, liberação por parte do governo de vantagem financeira, como FGTS, 13º salário, PIS ou até a situação que envolvam calamidades, para criar e aplicar golpes financeiros com temáticas personalizadas para enganar as pessoas.
O golpe avisa que o plano Sem Miséria, do governo federal, em parceria com entidades filantrópicas, estaria oferecendo 500 mil cestas básicas, bastando para isso que a pessoa faça um cadastro simples com informações sobre o estado, cidade e nome completo.
Para dar veracidade à mensagem, os golpistas exibem relatos falsos em redes sociais de supostas pessoas que já ganharam as cestas básicas e atrela a atual logomarca do governo federal para dar mais credibilidade ao golpe.  A vítima ainda é incentivada também a compartilhar o link com todos os contatos do WhatsApp.
A PF alerta que, ao clicar em avançar, surge uma barra de preenchimento. Se for finalizada, o celular ou computador são infectados com programas maliciosos que capturam informações pessoais, como fotos, vídeos, mensagens e senhas, e fazem um bloqueio dos aparelhos, criptografando o telefone ou computador. A vítima só se livra do bloqueio se fizer transferência em dinheiro, através de bitcoins (moeda virtual dificilmente rastreada).
Os golpistas também podem clonar o WhatsApp das vítimas, abrir contas correntes em bancos virtuais ou físicos, e ter acesso a cartão de crédito, cheque especial, abertura de empresas fantasmas e compras pela internet. Tudo em nome de terceiros. Quando as vítimas se dão conta, são surpreendidas com contas em seu nome que não fizeram e dívidas que não contraíram. A boa notícia é que a maioria dos links que foi utilizado para aplicação dos golpes já foram bloqueados.

Fonte  https://www.diariodepernambuco.com.br/noticia/vidaurbana/2020/05/policia-federal-alerta-para-novo-golpe-pelo-whatsapp-que-promete-cesta.html

Postado por Antônio Brito 

Benefício de preservação de emprego pode ser visto na carteira digital

Instrumento foi criado para reduzir efeitos da covid-19 na economia

Os trabalhadores que tiveram a jornada de trabalho reduzida ou suspensa podem consultar na Carteira de Trabalho Digital as informações sobre o pagamento do Benefício Emergencial de Preservação do Emprego e da Renda (BEm), criado para enfrentar os efeitos econômicos da pandemia da covid-19. 

Para ter acesso aos dados, os interessados devem consultar a aba de benefícios, em que haverá um quadro com informações sobre seguro-desemprego e abono salarial.

O benefício é concedido a trabalhadores que tiveram jornada reduzida ou contrato suspenso e ainda auxílio emergencial para trabalhadores intermitentes com contrato de trabalho formalizado, nos termos da Medida Provisória 936/2020.

O BEm é custeado com recursos da União e pago aos trabalhadores independentemente do cumprimento de período aquisitivo, do tempo de vínculo empregatício ou do número de salários recebidos. O investimento do programa pode chegar a R$ 51,2 bilhões, segundo o Ministério da Economia.

Até essa segunda-feira (4), às 16h30, 5.447.937 empregos haviam sido preservados, com valores a serem pagos pelo governo, totalizando R$ 9,923 bilhões. Até o momento, a parcela mensal média é de R$ 752,44, a mínima, de R$ 261,25, e a máxima, conforme definida pela medida provisória, de R$ 1.813,00. O valor total médio pago somando as parcelas mensais corresponde a R$ 1.821,44.

Deste total de benefícios, 56% (3.037.193) ocorreram a partir de acordos entre trabalhadores e empresas com receita bruta anual menor que R$ 4,8 milhões, 39% (2.141.884) nos casos de empresas com receita bruta anual maior que este valor, e 5% (268.860) nos casos de empregados domésticos e de trabalhadores intermitentes.

Acordos relacionados à suspensão de contratos representavam 58% (3.157.680) do total. Nos casos de redução de jornada, 16% (886.809) eram para 50%, 12% (681.427) para 70%, e 10% (554.952) para 25%. Nos casos dos trabalhadores intermitentes, os benefícios correspondiam a 3% (167.069).

Os estados que registraram o maior número de benefícios são São Paulo (31,7%), Rio de Janeiro (10,4%), Minas Gerais (9,9%), Rio Grande do Sul (5,5%) e Paraná (5,4%), conforme pode ser verificado no quadro a seguir.

Por faixa etária, a maior quantidade de beneficiários está na idade entre 30 e 39 anos (30,6%), seguidos por aqueles de idade entre 40 e 49 anos (20,5%), 18 e 24 anos (18%), 25 e 29 anos (16,7%), 50 e 64 anos (12,5%), 14 (aprendizes) e 17 anos (1%) e mais de 65 anos (0,8%).

O número total de empregos beneficiados pode ser verificado em tempo real no site    https://servicos.mte.gov.br/bem/

 Fonte  https://agenciabrasil.ebc.com.br/economia/noticia/2020-05/beneficio-de-preservacao-de-emprego-pode-ser-visto-em-carteira-digital

Postado por Antônio 

05/05/2020

Título de eleitor: prazo para regularizar documento termina nesta quarta-feira



Cadastro deve ser feito pela página do Tribunal Superior Eleitoral. Veja passo a passo.


Prazo para regularizar título de eleitor termina nesta quarta (6)
Termina nesta quarta-feira (6) o prazo pararegularizar o título de eleitor. O cadastro deve ser feito pelo atendimento online – plataforma do Tribunal Superior Eleitoral (TSE) e vale para todo o país.
Para acessar os serviços é preciso entrar no site e abrir a aba de "passo a passo" e, então, dar início à solicitação (veja detalhes abaixo). Quem vai votar pela primeira vez pode solicitar o título pela internet.
Já o cidadão que não votou e nem justificou na última eleição deve regularizar a situação. É possível consultar se há débito com a Justiça Eleitoral e emitir a guia para o pagamento da multa, no valor de R$ 3,50.


Termina no dia 6 de maio o prazo para regularizar o título de eleitor  — Foto: Divulgação/Tribunal Regional Eleitoral do Maranhão
Termina no dia 6 de maio o prazo para regularizar o título de eleitor — Foto: Divulgação/Tribunal Regional Eleitoral do Maranhão
Devido à pandemia do novo coronavírus, os serviços eleitorais presenciais foram suspensos por tempo indeterminado. Apesar disso, o atendimento continua pela página da Justiça Eleitoral. Veja lista:
  • Alistamento (primeiro título)
  • Transferência de município
  • Mudança de Zona Eleitoral – somente quando justificada em razão da melhoria da mobilidade do eleitor
  • Alteração de dados indispensáveis para a expedição de documentos ou exercício de direitos
  • Regularização de título cancelado


Termina no dia 6 de maio o prazo para regularizar o título de eleitor  — Foto: TSE/Reprodução
Termina no dia 6 de maio o prazo para regularizar o título de eleitor — Foto: TSE/Reprodução
Além disso, o TSE lançou uma plataforma para orientar os eleitores. O portal mostra como o atendimento em cada estado. Ao acessar a página, o usuário clica na unidade da federação onde reside e confere telefones para contato.

Passo a passo do atendimento remoto

Para acessar alguns serviços é preciso entrar na página do Atendimento Remoto e abrir a aba de "passo a passo" e, então, dar início à solicitação.
Débitos na Justiça Eleitoral
Antes de fazer qualquer solicitação, é preciso verificar se há alguma pendência com a Justiça Eleitoral. A consulta deve ser feita nos sites dos tribunais regionais. Caso o cidadão possua algum débito, é preciso emitir o boleto e efetuar o pagamento através do Banco do Brasil.
Para aqueles que tiverem dificuldades no pagamento da guia (GRU) no Banco do Brasil ou não possuírem condições financeiras, pode solicitar a dispensa do pagamento de multa eleitoral no campo “observações”. O pedido será avaliado pelo juiz eleitoral.
Documentação
Ao longo do processo, alguns documentos devem ser digitalizados e anexados junto ao requerimento. Veja relação:
  • Documento oficial de identidade com foto (são aceitos carteira de Identidade e Carteira de Categoria Profissional reconhecida por lei)
  • Comprovante de residência (o documento deve ter sido emitido há mais de 3 meses)
  • Fotografia do requerente, em estilo “selfie”, exibindo, ao lado de sua face, o documento oficial de identificação, com o lado que contenha a foto voltado para a câmera;
  • Digitalização do certificado de quitação do serviço militar para homens nascidos entre 1975 e 2001 que estejam tirando o primeiro título.
  • Segundo o TSE, as imagens devem estar totalmente legíveis, sob pena do pedido ser indeferido.
Depois de seguir os dois passos anteriores o eleitor deve fazer o requerimento de solicitação.
O TSE alerta que é preciso que o cidadão coloque pelo menos um telefone para contato no formulário, em caso da documentação enviada estar incompleta.
Fonte  https://g1.globo.com/df/distrito-federal/noticia/2020/05/05/titulo-de-eleitor-prazo-para-regularizar-documento-termina-nesta-quarta-feira.ghtml
Postado por Antônio 

O Poder dos Exercícios Físicos para Idosos


Autor: Prof. Esp e MBA Danilo Luiz Fambrini
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A redução de força muscular decorrente do avançar da idade traz limitações funcionais para os idosos, assim, dificultando suas atividades diárias e o tornando dependente das pessoas que os cercam. Programas de Treinamento com Pesos são bem aceitos como forma de recuperar parte da força perdida com o desuso e o passar do tempo (SILVA, FARINATTI, 2007).A força muscular máxima normalmente é alcançada entre a segunda e terceira década de vida e mostra um leve declínio até os 50 anos, a partir dai, as reduções se tornam mais acentuadas sendo de 12 a 15% por década. Estes fenômenos podem ser resultados da redução de atividade física, denervação, mudanças hormonais, alimentação inadequada, e várias doenças com o aumento idade (SILVA, FARINATTI, 2007).
Além disso, a falta de força muscular na população idosa parece ser o principal fator responsável pelas quedas em idosos (DIAS et al., 2006).Segundo os posicionamentos do ACSM (2009) e
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vários estudos, a prática sistemática de treinamento com pesos (TP) em idosos, pode promover aumento da força, da massa muscular, da potência e da flexibilidade.
Em diversos estudos citados por Dias et al (2006) o treinamento com pesos tem mostrado resultados positivos quanto a redução significativa de gordura corporal em homens e mulheres de 60 anos após 25 semanas (HUNTER et al., 2001), e em 12 semanas com idosos de 56 a 80 anos (CAMPBELL et al.,1994).
Proctor et al. (2000) encontraram reduções semelhantes em homens e mulheres, tanto no componente mineral ósseo, quanto na massa corporal magra total, mesmo em idosos praticantes de exercícios físicos de predomínio aeróbio ou com pesos.

Entretanto, ao ser comparado o efeito do TP realizado por 24 semanas em alta intensidade (70 a 90% de 1-RM) vs baixa intensidade (40 a 60% de 1-RM), observou-se que os dois tipos de treinamento foram suficientes para aumentar a densidade óssea do trocanter femoral (Reduzindo risco de fratura no fêmur) em homens com idade entre 50 e 60 anos.
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Contudo, somente o treinamento realizado em alta intensidade foi suficiente para aumentar a densidade óssea da área da coluna (DIAS et al., 2006).
O TP de alta intensidade é um potente estímulo para o aumento da concentração de testosterona como resposta aguda. Dessa forma, possibilitando o ganho de massa magra mesmo com idade avançada. (CADORE et al., 2008).

Indivíduos diabéticos podem se beneficiar do treinamento com pesos, 6 meses de treinamento tem sido mostrado como suficiente para aumentar a ação da insulina em indivíduos mais velhos (64 a 74 anos) resistentes à insulina como resultado da inatividade física e da obesidade (FLECK & KRAEMER, 2006).

Alguns mecanismos podem ser responsáveis pelo aumento da testosterona induzido pelo exercício, entre esses a atividade simpática aumentada em resposta ao exercício e o fluxo sanguíneo e a vasodilatação relacionada à liberação de óxido nítrico aumentando a liberação do hormônio (SCHWALA & KLEINB, 2008; LENTI et al., 2011;
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A economia de energia que pode ser definida como a menor ativação muscular necessária para executar o mesmo movimento com a mesma carga foi observada em indivíduos idosos após um período de treinamento de força (CADORE et al. 2011).
Exercícios que gerem estresse mecânico regular podem ser positivos pela criação de pequenos ganhos de massa óssea nessas áreas aumentando assim formação óssea pelos osteoblastos próximos (SCHWALA & KLEINB, 2008; LENTI et al., 2011). Sugere-se a pratica de treinamento resistido para idosos, desde que sejam observadas suas limitações e os riscos, para um melhor desenvolvimento dos benefícios e de forma segura.
Fonte  https://www.aplicativofitness.com/post_visualiza.php?id=178
Postado por Antônio Brito 

Autora de fake news sobre caixões vazios pode pegar 9 anos de prisão

Delegado afirma que responsável pela gravação precisa ser encontrada e responsabilizada; serviço de inteligência vai comparar dados para localizá-la

Polícia recebe denúncias pelo telefone 181

Mayara Folco / Record TV Minas

A Polícia Civil informou, nesta terça-feira (5), que a autora do vídeo falso sobre caixões de supostas vítimas de covid-19 encontrados com pedras, em Belo Horizonte, poderá responder por três crimes e ser condenada a até nove anos de prisão.

Peritos ainda trabalham para encontrar a responsável pela gravação viralizada em redes sociais na última semana.

A autora do vídeo, segundo o delegado Wagner Sales, pode responder pelos crimes de denunciação caluniosa, difamação contra o prefeito de Belo Horizonte, que é citado na filmagem, e pela contravenção penal de propagação de pânico. Além de prisão, a Justiça pode determinar o pagamento de multa, com valor a ser analisado pelo juiz.

Durante coletiva para detalhar o processo de investigação, os delegados Wagner Sales e Rodrigo Damiano, do Primeiro Departamento de Polícia Civil da capital mineira, explicaram que o serviço de inteligência vai comparar sotaques de regiões do interior do Minas e monitorar dados de redes sociais para conseguir chegar até a suspeita.

— A investigação sempre parte do princípio do mais fácil para o mais complexo. Nós vamos considerar que este sotaque seja verdadeiro e, em um segundo momento, caso não seja evidenciado, a gente passa para a possibilidade dele ter sido forjado.

O responsável pelas investigações ainda ressalta que as pessoas que compartilharam a gravação também podem receber as mesmas penas, já que se trata de um crime contra a honra.

Apelo

A Polícia Civil faz um apelo para que a responsável pela gravação se apresente em qualquer delegacia para prestar esclarecimentos. Caso isto não aconteça, o delegado pode pedir a prisão preventiva da mulher ao final da investigação, mesmo sem a identificação da suspeita.

— O que a gente precisa e busca é saber os motivos e o porquê desse tipo de conduta no momento em que a sociedade passa por tanta dificuldade. As pessoas sofrem com as consequências econômicas e sanitárias do coronavírus e uma pessoa, de forma irresponsável e criminosa, vem nas redes sociais produzir, publicar e propagar esse tipo de vídeo.

Segundo a Polícia Civil, quem tiver informações sobre o paradeiro da mulher que aparece nas imagens pode denunciar, anonimamente, pelo telefone 181. Sales, contudo, pede ponderação por parte da população, para que não haja perseguições e exposição de pessoas inocentes.

— A gente sugere que a população de bem aja com responsabilidade. Um ato irresponsável não pode gerar outro ato irresponsável.

Para que a responsável pela gravação responda por difamação, o prefeito de Belo Horizonte, que é citado no vídeo, precisa fazer a denúncia contra ela. A reportagem procurou a equipe de Alexandre Kalil (PSD) para comentar a situação, mas ainda não teve retorno.

Fonte  https://noticias.r7.com/minas-gerais/autora-de-fake-news-sobre-caixoes-vazios-pode-pegar-9-anos-de-prisao-05052020

Postado por Antônio Brito